ඔබේ දිනයේ සතුට වැඩි කරගන්න අවශ්යය කියා කෙනෙකුට කිවීම සරලයි, නමුත් ඒ සඳහා ක්රියාත්මක විය යුතු පියවර 10ක් ඇත. Pieter Hintjens විසින් ලියැවු Ten Steps Towards Happiness ලිපියෙන්, මුදල් හෝ මැජික් නොව, අපේ සිත සහ හැඟීම් වෙනස් කිරීමෙන් සතුට ලැබෙන බව පෙන්වා දී ඇත.
මෙම ලිපියේ පළමු පියවර වන්නේ අපේ ආහාර, සංගීත, පින්තූර, ඇඳුම් වැනි සංවේදන වලට යථාර්ථයක් දීමයි. දෙවන පියවර ඔබට අසීරු වන්නේ අලුත් කුසලතා ඉගෙන ගැනීම, උදාහරණයක් ලෙස ජගල් කිරීම, රුබික් කූබ් විසඳීම හෝ වාදනයක් ඉගෙනීම. තෙවැනි පියවරේදී, මිතුරන් හා අලුත් මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධ වීම, සමාජ සම්බන්ධතා ශක්තිමත් කිරීම මගින් සතුට වැඩි වේ.
ඉන්පසු, ඔබේ කාලය වටිනා කර ගැනීම, අනිසි පිරිසිදු නොවන සම්බන්ධතා ඉවත් කිරීම, අවසානයේ ඔබේ හැඟීම් පාලනය කිරීම යන පියවර 4-8 අතර සඳහන් වේ. මේ සියල්ල එකට ගෙන, ඔබේ ජීවිතයේ කුඩා ජයග්රහණයන් ලියමින්, නව ව්යාපෘති අවසන් කර, අනාගතයට ඉදිරියට යාමට හැකි වේ.
මෙම පියවරයන් අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබේ මනෝභාවය පෝෂණය වන අතර, ආත්මවිශ්වාසය වැඩිවේ. තවත් කෙනෙකුට මේ අත්දැකීම් බෙදාගැනීමත්, සමාජයට යෝගදානයක් කිරීමත් ඔබේ සතුටට නව පාරක් ගෙන එයි.
ශ්රී ලංකාවට ඇති වැදගත්කම
ශ්රී ලංකාවේ තරුණ සංවර්ධකයින්, සිසුන්, ව්යාපාරිකයින් සඳහා මෙම 10 පියවර මූලික මගපෙන්වීමක් වේ. තරුණ සංවර්ධකයින්ට නව තාක්ෂණික කුසලතා ඉගෙන ගැනීම (උදා: AI, Cloud, API) සතුටට හා නිර්මාණශීලීත්වයට හේතු වේ. සිසුන්ට සමාජ සම්බන්ධතා ශක්තිමත් කිරීම, අධික පරීක්ෂණ සහ අධික පන්ති පිරිවැය වලින් මිදීමට උපකාරී වේ. ව්යාපාරිකයන්ට කාලය හොඳින් කළමනාකරණය කිරීම, අනිසි අයුරින් බාධා කරන “bad actors” ඉවත් කිරීම, කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කිරීම හා කාර්ය මණ්ඩලයේ සතුට වැඩි කිරීමේ අත්දැකීම් ලබා දේ.
මෙම ක්රියාමාර්ග අනුගමනය කළහොත්, ශ්රී ලංකාවේ තාක්ෂණික පාරිසරිකය වැඩි වශයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න, නිර්මාණශීලී, සහයෝගී පරිසරයක් බවට පත්වේ.
අවසන් වශයෙන්, සතුට සොයා ගත යුතු ගමනක් නොව, දිගුකාලීනව පවත්වා ගත හැකි පුරුදු මත පදනම් වූ ගමනක් බව අමතක නොකරන්න. ඔබේ ජීවිතයට අදම 10 පියවර අරඹන්න.
